Şeyda Coşkun: Doğada yürüyüş yapın, doğadan gelenle beslenin

0
14

Ünlülerin yaşam koçu Şeyda Coşkun, bir alışveriş merkezinde düzenlenen sağlık, moda ve müzik söyleşilerine katıldı.

Dinleyicilerinin sorularını tek tek yanıtlayan Şeyda Coşkun zayıflama tüyoları da verdi. Formda kalmak için doğanın önemine değinen Şeyda Coşkun şunları söyledi: Doğada yürüyüş yapın, doğadan gelenle beslenin. Aslında biz doğaya döndürüyoruz. Proteinin önemi unutulmamalı; pişirme şekline dikkat edilmeli; sebze ağırlıklı beslenmeli ve mutlaka az pişmiş olmalı. Şeker ihtiyacını da meyve ile karşılamalı.